Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 71,04g | Prot: 119,06g | Carbs : 93,22g.
Pequeno Almoço: Seara Pão de Queijo Tradicional, Biscoito de Queijo. Almoço: Caldo de Ossos, Banana Prata, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Queijo Minas, Aurora Mortadela, Pão de Frango. Jantar: Hortifruti Manga Tommy, Banana-da-Terra Frita, Músculo Bovino Cozido. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Corrida - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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