Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
|
27 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 25,84g | Prot: 96,25g | Carbs : 94,30g.
Pequeno Almoço: Красная Смородина, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Polezzno Корица Молотая, Mealspro Изолят Соевого Белка, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Dr Dias Клетчатка Изящная, Желтый Сладкий Перец, Sveza Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Миндаль Миндаль, Фрутоняня Биотворог Классический, Ego Соевое Мясо по-Пекински, Ашан Тыква Баттернат. Jantar: Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Клубника-Банан, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Outros: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Яблоко Симиренко, Vitality Соевое Молоко, Шоко Желе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|