Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2951 kcal
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Líp: 89,74g | Prot: 166,30g | Carbs : 290,62g.
Pequeno Almoço: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Xilitol. Almoço: Budweiser Cerveja, Corona Cerveja, Pernil Assado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Santa Helena Amendoim Japonês , Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Jantar: Kopenhagen Trufas Língua de Gato, Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Laranja Natural, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Outros: Abacaxi, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Pudim de maria mole original, Kibon Chicabon Zero, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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