Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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65,0 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 65,39g | Carbs : 166,36g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Bananas, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Cinnamon, Silk Unsweetened Cashew Milk, Carrots, President's Choice Old-Fashioned Dijon, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, President's Choice Swiss Cheese Slices, President's Choice PC Thins Multigrain Buns. Jantar: Jane's Haddock, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing. Snacks/Outros: Lindt 90% Dark Chocolate , No Name Salted Butter, Rhoda Bradford Wheaten , Canada Dry Club Soda, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Coffee. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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