Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 78,70g | Prot: 153,91g | Carbs : 196,69g.
Pequeno Almoço: Tadım Çekirdek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Domates Sosu, Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek. Almoço: Mevsim Salata, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Outros: Künefe, Performans Protein Tozu. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aukesen
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