Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 24,98g | Prot: 33,19g | Carbs : 120,53g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café com Leite. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Nutribom Mingau de Milho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abobrinha Refogada, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Royal Gelatina Sabor Morango , Maçãs Gala, Chá (Infusão). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DayComeron
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