|
После болезни водичка обратно залилась, плюс показаниям весов в зале верю больше
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 98,72g | Prot: 76,82g | Carbs : 152,98g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Круассан, Кофе Латте. Almoço: Freshclub Сендвич Ролл с Ветчиной, Epos Йогурт Вишня. Jantar: Сыр из Козьего Молока, Круассан, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Чикенбургер, Freshsecret Баклажаны по-Корейски. mais...
|
|
2278 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Времяжорка
|