Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 95,52g | Prot: 102,87g | Carbs : 50,91g.
Pequeno Almoço: Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий, Славянский Мясокомбинат Сервелат Кремлевский, Яйцо Всмятку. Almoço: Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Здравушка Творог 6%. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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