Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 57,27g | Prot: 60,05g | Carbs : 136,23g.
Pequeno Almoço: Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bal, Haşlanmış Yumurta, Süt. Almoço: Şekersiz Çay, Peynirli Sandviç. Jantar: Biber Dolması, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Outros: Sucuk, Eti Karam Bitter, İçim Fit Süt Çikolatalı. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnurKayra
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