Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 74,15g | Prot: 91,30g | Carbs : 202,00g.
Pequeno Almoço: Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Almoço: Миндаль Миндаль, Песочное Печенье, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: ВкусВилл Домашний Наполеон, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|