Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 28,72g | Prot: 79,18g | Carbs : 173,11g.
Pequeno Almoço: DIA Yogurt Natural Desnatado, Manzana, Naranjas Ombligonas, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almoço: Hacendado Fresa o Freson, Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdura Hervida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Jamón Cocido Extra. Jantar: Pan Blanco, Ciruela, Verdura Hervida, Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, DIA Yogurt Natural Desnatado, Manzana. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 47 minutos, Cozinhar - 1 hora e 33 minutos, Conduzir - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 22 minutos, Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 36 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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