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Going to make this week a better week!😳
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76 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 39,08g | Prot: 87,71g | Carbs : 105,16g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Honey , Sainsbury's Chia Seeds , Blueberries . Almoço: Muller Rice Protein Chocolate, Bramwells Fat Free Vinaigrette , Asda 40% Less Fat Salad Cheese, Tesco Cucumber , Asda Iceberg Lettuce, Costco Flamin Chicken Tenders. Jantar: Nando's Peri-Peri Rub Hot, Sainsbury's Lighter Garlic & Herb Soft Cheese, Tesco Broccoli Florets, Tesco Aubergine, Young's White Fish, Tesco Finest Baby Potatoes, Asda Garlic & Cream Cheese Stuffed Mushrooms. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FAli97
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