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Slow progress but I have lost another inch from my waist. Happy days.
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81,6 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 83,83g | Prot: 86,14g | Carbs : 119,87g.
Pequeno Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Fresh Orange Juice, Anchor Butter, Boiled Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Almoço: Birchwood Unsmoked Streaky Bacon, Uncle Ben's Golden Vegetable Rice. Jantar: Butter , Green String Beans, White Potatoes (Flesh and Skin), Aldi Chicken Kiev. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gin. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
slow and steady wins the race..
07 mar 22 por membro: Addison5712
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Histórico de Peso de Rhodfa
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