Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4800 kcal
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Líp: 111,33g | Prot: 190,81g | Carbs : 757,89g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Hacendado Bebida Energética, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco, Orlando Tomate Frito, HSN Sports Evopectin, Hacendado Yogur Griego Natural. Jantar: Lomo de Cerdo, Hacendado Refresco sin Gas Fresa, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Kiwi, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores. Snacks/Outros: Domino's Pizza Pecado Carnal, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Evowhey 2.0, Harina de Avena, HSN Sports Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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