Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2014
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135,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 67,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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745 kcal
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Líp: 52,74g | Prot: 45,45g | Carbs : 28,49g.
Pequeno Almoço: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Kroger Carbmaster Cherry Yogurt. Almoço: Chili Salad. Jantar: Pork Loin (Country-Style Ribs), Homemade Coleslaw. Snacks/Outros: Green Tea, Water, Sweet'N Low Sweet'n Low, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). mais...
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4449 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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