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Being skipping on doing being on FS I really can tell the difference when I skipp. Hopefully I will stick at measuring my calories this month.
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101,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Líp: 52,03g | Prot: 55,97g | Carbs : 498,44g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Blueberry Wheats, Crownfield High Protein Granola Cranberry & Almond , Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). Almoço: Bananas , Asda Fresh Orange Juice, Asda Frozen Mango Chunks, Pringles Sweet Chilli. Jantar: Heinz Beanz Chilli, Multigrain Bread. Snacks/Outros: Kallo Yoghurt Topped Rice Cake, Tesco Strawberry Jam, Co-Op Hot Cross Bun, Aldi Wine Gums, Asda Extra Special Coconut & Rum Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliza998
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