Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 84,53g | Prot: 144,54g | Carbs : 170,65g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Gatorade Limão. Almoço: Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Batata Inglesa Cozida, Camil Lentilha Pronta, Melão, Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Mamão Formosa. Snacks/Outros: Iogurte Natural, Integralmedica Whey Protein Isolado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Brócolis Cozido, Jandira Castanha do Pará, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Café, Delioca Tapioca. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de #fabioperdadepeso
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