Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 99,80g | Prot: 128,62g | Carbs : 150,35g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Омлет, шпинат, Авача Форель Слабосоленая, Нутовые блины. Almoço: Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Омлет, шпинат, Гречка Отварная, Морская капуста. Jantar: Махеевъ Джем Клубничный, Русский Хлеб Хлеб Ржаной Заварной с Изюмом и Семенами на Закваске, Авача Форель Слабосоленая, Нутовые оладьи, Морская капуста, Котлеты куриные, Герболайф конфеты 2. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BNL8
|