Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 49,35g | Prot: 79,67g | Carbs : 177,15g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Beterrabas, Couve Manteiga Refogada, Alcatra Grelhada. Jantar: Brigadeiro, Kisabor Farofa Pronta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bauducco Biscoito Maizena (2), Café com Açúcar, Pudim de Leite Condensado, Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karolsci
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