Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 35,54g | Carbs : 72,46g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Morangos. Almoço: Laranjas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Repolho Refogado. Jantar: Queijo Mozzarella, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Kefir de Leite. Snacks/Outros: Goiaba, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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