Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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136 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 48,43g | Prot: 63,59g | Carbs : 165,76g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Glória Leite em Pó Desnatado, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Mangas, Ovo Cozido, Tomates, Alface. Lanche: Canela, Amendoim & Cia Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Alface, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia , Ovo Cozido, Brócolis, Sopa de Abóbora. Snacks/Outros: Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de K@FCh
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