Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
80,0 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 49,47g | Prot: 87,86g | Carbs : 172,71g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats, Gala Apples. Almoço: Fever-Tree Sicilian Lemonade, San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water, Waitrose Essential Petits Pois, Brussels Sprouts , Roasted Potato, Waitrose Chicken Wings. Jantar: Fever-Tree Sicilian Lemonade, Tesco Gala Apples, Waitrose Essential Petits Pois, Brussels Sprouts , Waitrose Parma Ham, Roasted Potato, Waitrose Chicken Wings. Snacks/Outros: Walkers Ready Salted Crisps (25g). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paleo Judy
|