Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 83,61g | Carbs : 153,77g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Café. Almoço: Azeite de Oliva, Filé de Peixe Empanado, Tio João Arroz Integral Cozido, Mariza Canela em Pó , Feijão Carioca Cozido, Maçã. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito, Maçã. Snacks/Outros: Kibon Picolé de Limão , Iogurte caseiro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mariza Canela em Pó . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianebom
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