Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 21,27g | Prot: 32,60g | Carbs : 131,96g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Oberto Sweet Korean BBQ Pork Jerky, Coffee with Cream. Jantar: Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mais...
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796 kcal
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Exercício:
Escalada - 1 hora e 27 minutos, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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