Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 31,38g | Prot: 85,60g | Carbs : 163,65g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, NutriSystem Cheesy Homestyle Potatoes. Almoço: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), NutriSystem Chicken with Dumplings. Jantar: Brussels Sprouts, NutriSystem Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Snacks/Outros: NutriSystem Cream Filled Chocolate Cupcake , Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, HMR HMR 120 Chocolate Shake. mais...
|
|
2802 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Bicicleta (Cycling) - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarieHMcD
|