Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
116,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 63,60g | Prot: 87,06g | Carbs : 111,55g.
Pequeno Almoço: Coffee, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Bays Sourdough English Muffin. Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, Broccoli Flower Clusters, Toasted Multigrain Bread, French's Classic Yellow Mustard, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Great Value Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Multigrain Bread, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Snacks/Outros: Fisher Salted in Shell Peanuts, Fisher Salted in Shell Peanuts, Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground), Bananas . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|