Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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387 kcal
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Líp: 17,09g | Prot: 38,49g | Carbs : 21,51g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ceviz, Humus. Jantar: Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ateşsahilli
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