Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 50,43g | Prot: 68,61g | Carbs : 189,23g.
Pequeno Almoço: Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Bulk Supplements Pea Protein Powder, Oranges, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Apples, Pears, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer. Almoço: Mushroom Stroganoff. Jantar: Tesco Potatoes, Vegetable Empanadas. Snacks/Outros: Weight Watchers Lemon & Lime Mousse, Alpro Strawberry, Alpro Strawberry, Yellow Sweet Corn , Tesco Free From Greek Style Yoghurt. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pointtonull
|