Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 66,91g | Prot: 91,55g | Carbs : 34,39g.
Pequeno Almoço: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Cooked Spinach, Fried Egg. Almoço: Fisher Pecan Halves, Strawberries, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Stash Pomegranate Raspberry Green Tea, Truvia Sweetener (Packet), Bigelow Tea Green Tea. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Passadeira - 35 minutos, Sauna - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ShareLynn
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