Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 45,65g | Prot: 37,20g | Carbs : 190,43g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад , MacCoffee Капучино Dolce Vita, Банан. Almoço: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Роллтон Пюре. Jantar: BAHROMA Мороженое Маффин Вишня-Шоколад, Картофельное Пюре, Горбуша Жареная. Snacks/Outros: Musler Батончик Мюсли Яблоко . mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lpmary
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