Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Líp: 30,94g | Prot: 105,05g | Carbs : 57,57g.
Pequeno Almoço: Клубника, Радостино Ложковый Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Danone Творог Мягкий 0%. Almoço: Ананас, Помидоры, Баклажаны Гриль, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Jantar: Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|