|
günaydın azda olsa kilo vermişim bu hafta umudum yokken mutlu oldum ❤️
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 75,61g | Prot: 37,72g | Carbs : 116,42g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Yeşil Mercimek Yemeği, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Şehriye Pilavı, Yoğurtlu Havuç Salatası. Jantar: Kabak Tatlısı, Migros Etli Yaprak Sarma. Snacks/Outros: Tadım Kabak Çekirdeği . mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
az kilo vermek bile mutlu ediyor çünkü çabaya değiyor tebrik ederim
08 mar 22 por membro: frtugba
|
Kesinlikle öyle çok teşekkür ederim 😇
08 mar 22 por membro: hulyam.t
|
Az mı.Ben bu kiloyu bir ay da zor veriyorum.Tebrik ederim :)
08 mar 22 por membro: calish
|
Çok teşekkür ederim darısı size ozman 😁
08 mar 22 por membro: hulyam.t
|
Az olmaması dışında Bi sorun yok :)
08 mar 22 por membro: va etre bien
|
08 mar 22 por membro: calish
|
Maşallah maşallah güzel kilo vermişsin
08 mar 22 por membro: buse‼️‼️‼️
|
Teşekkür ederim arkadaşlar yavaş olsun kalıcı olsun yeterki 😇 15 günde 4.5 bnce gayet ii 😍 henüz yolun başındayım ins istediğiniz kilolara ulaşırız 🙏
09 mar 22 por membro: hulyam.t
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hulyam.t
|