Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2014
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86,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 50,86g | Prot: 68,40g | Carbs : 38,05g.
Pequeno Almoço: Thé Vert, Canderel Canderel Vanille, Bjorg Fourrés Chocolat. Almoço: Oeuf (Entier), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: Auchan Steak Haché. Snacks/Outros: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Racquetball - 45 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aangel86
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