Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 52,25g | Prot: 46,71g | Carbs : 97,01g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Almendras Zero, Cereales Integrales. Almoço: Naturpan Pan Proteico, Mayonesa, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Clara de Huevo. Jantar: Huevo, Alipende Crema Balsámica de Vinagre con Frambuesa , Kiwi, Mandarina, Ciruela, Hacendado Fresa o Freson. Snacks/Outros: Almendras. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfred41
|