Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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104,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3144 kcal
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Líp: 95,81g | Prot: 229,18g | Carbs : 327,67g.
Pequeno Almoço: Lucovitaal Colon Stoelgang, Egg White, Philadelphia Naturel Light, Myprotein Slow-Release Casein Elite, Vomar Biologische Havermout, Banana, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. Almoço: Banana, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Egg White. Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Lucovitaal Colon Stoelgang, Vomar Biologische Havermout, Gwoon Extra Puur Chocolade 85%, Milsani Magere Franse Kwark Naturel, Remia Fritessaus Zero, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Aviko Oma's Smulfriet. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AugustoDorneles
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