Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 90,53g | Prot: 73,85g | Carbs : 165,47g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной , Кочевники Рулет из Индейки, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Jantar: Российская Корона Макароны По-Флотски. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка, Александра Тефтели с Рисом . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1234777
|