|
так смешно наблюдать за тем, как отчаянно я пытаюсь вернуться к 48 ахахаха, спасибо моим бесконечным кп
|
50 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
451 kcal
|
Líp: 15,34g | Prot: 33,78g | Carbs : 42,25g.
Almoço: Красная Цена Сливки 10%, Шебекинские Спагетти Отварные, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Vitateka Аскорбинка, Магнит Яблоко, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Курага, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Чай, Абсолют Хлеб Здоровье с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|