Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2014
|
67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 36,32g | Prot: 77,30g | Carbs : 148,74g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Лито Отруби с Лактулозой. Almoço: Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Jantar: Клубника, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоки, Лито Отруби с Лактулозой, Лимон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Морковь. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|