Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 80,30g | Prot: 115,10g | Carbs : 215,53g.
Pequeno Almoço: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Овсяная Каша Шудашова . Almoço: RED Тёмный Шоколад, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Хек Жареный, Кофемания Хлеб Черный. Jantar: Русская Нива Медовик со Сливочным Кремом, 5 Морей Горбуша Натуральная , 365 Дней Трубочки Вафельные, Домашние Заготовки Лечо, Global Village Баклажаны в Аджике, Кофемания Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|