Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2749 kcal
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Líp: 117,85g | Prot: 200,07g | Carbs : 221,69g.
Pequeno Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Fırında Patates, Fırında Köfte. Almoço: Feast Patates Kroket, Patates Püresi, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Izgara Tavuk, Burch Karabuğday Patlağı , FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Calve Fıstık Ezmesi, Migros Muz. Jantar: Pişmiş Mercimek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Uno Sandviç Ekmeği, Banvit Piliç Yaprak Döner. Snacks/Outros: Kremasız Havuçlu Pasta. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mehmetosn
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