Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 57,26g | Prot: 61,23g | Carbs : 74,95g.
Almoço: Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Céréales Lion, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Cheesy Fondu au Cheddar, Auchan Carré de Mie Nature. Jantar: Auchan Grana Padano Râpé , Auchan Emmental Râpé, Galbani Mascarpone, Auchan Lardons Fumés, Auchan Crème Fluide Légère 12%, Schneider Knepfle aux Œufs Frais. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie Colibri
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