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Weigh-in Tuesday!!!! Boom baby .6 away from maintenance.
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 84,01g | Prot: 107,53g | Carbs : 182,72g.
Pequeno Almoço: De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes, Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Almoço: Ener-G Bread Crumbs, Fisher Chopped Walnuts, Breitsamer Forest Honey, Baked or Broiled Salmon, Butter (Salted), New York Hand Tied Garlic Knots. Jantar: Alfredo, Ronzoni Creste Di Gallo. Snacks/Outros: True Nutrition Ms. Era’S Somethin’ Different, Myprotein Creatine Monohydrate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsEra
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