Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 64,92g | Prot: 113,12g | Carbs : 239,28g.
Pequeno Almoço: Trio Light Morango e Chantilly, Mel, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Banana Nanica, Mamão Formosa, Abacaxi. Almoço: Suco de Laranja Natural, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, D'aucy Champignon de Paris Fatiado, D'aucy Mistura 4 Legumes, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Sodiê Beijinho, Batata Inglesa Cozida, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Provolone, D'aucy Mistura 4 Legumes. Snacks/Outros: Peccin Trento Avelãs, Sodiê Beijinho, Delícias Famoso Brigadeiro. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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