Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1472 kcal
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Líp: 114,28g | Prot: 91,36g | Carbs : 46,63g.
Pequeno Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, one minute muffin, Coffee and Chicory, Zeal Naturals Keto Electrolytes. Almoço: Coffee and Chicory, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Asparagus, Coffee and Chicory. Jantar: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Morton Salt, Black Pepper, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Butter, Olive Oil, Kale. Snacks/Outros: Nespresso Espresso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de right-now-or-never
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