Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2011
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3170 kcal
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Líp: 88,72g | Prot: 82,13g | Carbs : 534,39g.
Pequeno Almoço: Bills Granola, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Raisins, Apple Pie Fillings (Canned). Almoço: Cowboy OatsWalnutChoc Cookie, Ginger Snapdragons, Refried Beans w/1ozHickory Beef summer sausage (allrecipe.com), Brown Basmati Rice, Picante Sauce(20z Pace). Jantar: York Peppermint Patty (39g FULL Size), Black Jelly Beans, Meringue (30g), Lemon Pudding (1 oz). Snacks/Outros: No salt sprouted Wheat Bread, Habanero Pepper (raw), ghee, garlic. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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