Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 48,52g | Prot: 63,14g | Carbs : 163,73g.
Pequeno Almoço: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Творог 5%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Almoço: Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Barilla Макароны, Печень Куриная в Сметане, Лента Яблоко, Каждый День Сыр Брынза, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо без Жира, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Outros: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|