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1 month until vacation motivates me the most.
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69,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 55,24g | Carbs : 148,55g.
Pequeno Almoço: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg, Olive Oil , Mushrooms , Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Small Slice Bread, Organics Milk, Cantaloupe Melons , Celery Juice. Almoço: Cucumber (with Peel) , Kiwi Fruit, Ginger , Lemon, Granny Smith Apples, Siggi's Probiotic Drinkable Non-Fat Yogurt, Lifeway Foods Original Kefir, Pineapple , Kale . Jantar: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Daisy Light Sour Cream, Calavo Avocado, Columbus Salumeria Italian Dry Salame. Snacks/Outros: Blueberries , Red Raspberries. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mari3fan
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