Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 37,54g | Prot: 147,10g | Carbs : 166,43g.
Pequeno Almoço: 브로콜리, 알쉐프 난백, 달걀, Quaker Oatmeal. Almoço: 이마트 방울토마토, 마이프로틴 임팩트 웨이, 밤고구마. Jantar: 알쉐프 난백, 김치, 오뚜기 오뚜기밥 오곡, 오이 (껍질 포함), 알쉐프 난백, 풀무원 국산콩 두부. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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