Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 37,28g | Prot: 72,82g | Carbs : 117,16g.
Pequeno Almoço: 初鹿 鮮奶, 水煮蛋. Almoço: 光泉 鐵觀音奶茶, 炒杏鮑菇, 清蒸鱸魚, 清蒸或水煮蝦, 白飯, 生菜. Jantar: 好菇道 鴻喜菇, 荷蘭豆, 高麗菜, 白飯, 白切雞, 白帶魚, 小白菜, 虱目魚丸. Snacks/Outros: 橘子. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindychiu2017
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