Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2014
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83,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 63,68g | Prot: 160,14g | Carbs : 106,95g.
Pequeno Almoço: first price makrell i tomat, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, x life fast1 jordbær. Almoço: Tine ekstra lett melk, x life fast1 jordbær, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, first price makrell i tomat. Jantar: tine seter raume, Onions, first price champignon, Tomatoes, gilde karbonade deig, first price tortilla lefse, toms blad salat, Tine Gulost, Salsa. Snacks/Outros: tuborg pils lite. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tombonator
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